Haptotherapie En Haptonomie - Genezing Door Aanraking

Wat is haptonomie?

Haptonomie is de leer van de tast. Hapsis komt uit het Grieks en betekent tast; nomos betekent leer.

De tastzin is voor de mens een heel belangrijk zintuig, eigenlijk een oerzintuig. Vooral aan de gevoelsmatige betekenis van aanraken en voelen-voor mensen en tussen mensen- wordt in de haptonomie veel aandacht besteed.

De haptonomie gaat er vanuit dat het menselijk lichaam- en vooral de beleving van dat lichaam- van fundamentele betekenis is binnen alle menselijke communicatievormen.

Aanraken is een heel natuurlijke en basale manier van menselijk contact en van delen van gevoelens met anderen (een voorbeeld is het troosten van kinderen).

In een haptonomisch contact - waarin de directe aanraking meestal de hoofdrol speelt - leren we luisteren naar ons eigen lichaam door serieus te nemen, wat we voelen in zo'n contact. We worden ons opnieuw bewust van ons lichaam en onze gevoelssignalen.

Aan de hand van dit contact kunnen we nagaan welke relatie gevoelens en lichamelijke signalen hebben met ons dagelijks leven en onze manier van omgaan met dat leven.

Wat is haptotherapie?

Haptotherapie is gericht op de bewustmaking van gevoelens en maakt daarbij gebruik van de directe aanraking en/of ervaringsoefeningen.

De directe aanraking activeert het lichaamsbesef en daarmee het zelfbesef. Lichamelijke blokkades worden voelbaar en mensen durven door de vertrouwdheid en de vanzelfsprekendheid van een affectief contact gevoelens boven te laten komen.

Op deze wijze word je bewust wat je dwarszit, waar je je lijf terughoudt of vastzet en waarom.

Bij welke klachten kan haptotherapie helpen?

• verwerkingsproblemen (bijv. rouw, verlies, echtscheiding)
• loslatingsproblemen in bepaalde levensfasen (bijv. bij het volwassen worden, overgang of het ouder worden)
• acceptatieproblemen bij langdurige ziekte of chronische pijn
• vragen op het gebied van persoonlijke groei
• vragen op het gebied van werk (problemen met samenwerken, niet op "je plek" zitten)
• lichamelijke of geestelijke overbelasting•depressiviteit, hyperventilatie, angstproblematiek.

Behandeling met haptotherapie

Duur van een behandeling: 1 uur
Frequentie: 1 maal in de week, 1 maal in de 2 weken in onderling overleg.

Verwijzing voor haptotherapie

Een verwijzing door huisarts of specialist is gewenst, maar niet noodzakelijk.